Joyeux Noël et Bonne Santé !

Et pour bien profiter des fêtes, pourquoi ne pas offrir à votre corps un peu d’activité physique ?

Même au cœur des célébrations, il est facile de rester actif :

- Une promenade en famille après le repas de Noël

- Quelques étirements doux pour bien démarrer la journée

- Une petite danse festive sur vos chansons de Noël préférées

L’activité physique, c’est le secret pour vous sentir bien pendant les fêtes et démarrer la nouvelle année avec une énergie débordante !

De la part de toute l’équipe, nous vous souhaitons un Noël joyeux, plein de vitalité et de moments actifs !